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Kann man sein Bewusstsein ändern und was verändert sich dadurch?
Das Gehirn ist wie die Hardware eines Computers. Ohne Bewusstsein, tut sich nichts. Wie Sie Denken, hängt von der Programmierung ab. Wenn es geübt ist, sich dadurch viele Dendriten und Synapsen gebildet haben, werden Sie ein guter Denker sein. Ist es verkalkt, können Sie nicht mehr gut denken. Ist es tot, kann es nicht mehr denken. Den großen Unterschied macht das Bewussstsein. Dank Ihrem Bewusstsein sind Sie zum Denken fähig.
Sie sind sich jetzt bewusst, dass Sie diesen Artikel lesen. Dass Sie auf diese Seite gekommen sind, wurde im Grunde von Ihrem Unterbewusstsein geleitet, wie auch, dass Sie Interesse haben ihn zu lesen. Während Sie den Artikel lesen, werden Sie viele Gedanken haben, die meist unbewusst sind. Einige dieser Gedanken werden aufgrund des Gelesenen aktiviert werden und viele der Gedanken werden sich aus Ihrer Lebenssituation ergeben, wie beispielsweise, dass Sie etwas wichtiges erledigen müssen, was Sie seit Tagen vor sich hinschieben.
Mit der modernen Technologie können Wissenschaftler beobachten, welche Areale im Gehirn aktiv sind, während einem bestimmten Denkprozess, welchen Gedanken sich eine Testperson bewusst ist und welchen nicht und vieles mehr. Wissenschaftler auf dem Gebiet der Neurologie haben festgestellt, dass unser bewusstes Denken und Tun über 90 Prozent von der Programmierung unseres Unterbewusstseins kontrolliert wird. Beispielsweise hat das Unterbewusstsein an die sieben Sekunden bevor Sie meinen eine Entscheidung getroffen zu haben, diese Entscheidung getroffen.
Wer sein Bewusstsein ändern möchte, muss die Programmierung seines Unterbewusstsein verändern. Das kann mit dem Bewusstsein nicht oder zumindest schwer gemacht werden, da das Bewusstsein aufgrund der Programmierung des Unterbewusstseins arbeitet. Sie können sich bewusst werden, dass Sie sich von negativen Gefühlen leiten lassen und können dies mit Ihrem Willen eindämmen, aber erst dann, wenn in Ihrer inneren Programmierung die Einstellung zu negativen Emotionen verändert wurde, wird sich dies absolut bessern.
In den westlichen Wissenschaften unterscheiden wir ein paar Bewussstseinsschichten, wie Alpha, Beta, Theta, Delta. In den bhuddistischen Wissenschaften werden dreizehn Bewusstseinsschichten unterschieden. Manche Universitäten arbeiten in Zusammenarbeit mit bhuddistischen Mönchen. En Grund dafür ist, dass bhuddistische Mönche täglich bis zu Stunden meditieren und sich dadurch das Bewusstsein sehr verändert. Es geht hier darum, dass diese Mönche mithilfe einer Meditationsart, die als Ein-Punkt-Meditation bezeichnet werden kann, das Denken ausschalten und in tiefere Bewusstseinsschichten dringen einerseits und andererseits mithilfe des analytischen Meditierens über das Denken denken. Im Unterschied dazu denken die meisten Menschen über das, was wir als unsere Realität wahrnehmen. Sie nehmen diese Realität als gegeben hin, was sie nicht ist. Realität ist veränderbar. Einstein erklärte, Realität ist eine Illusion, wenn auch eine hartnäckige.
Die Gehirntätigkeit von bhuddistischen Mönchen wird gemessen und beobachtet
+ während sie Wachzustand, das ist Beta sind
+ während sie die Ein-Punkt-Meditation praktizieren
+ während sie die analytische Meditation praktizieren
Weiters wird auch die Gehirntätigkeit von Mönchen untersucht, die seit wenigen und von Mönchen, die seit vielen Jahren meditieren, was weiters mit nicht meditierenden Probanden verglichen wird.
Wenn Sie nach Jahren eine Landschaft, eine Stadt oder ein Gebäude wieder sehen, erscheint es anders. Das deshalb, weil sich Ihr Bewusstsein verändert hat und damit Ihre Wahrnehmung. Bedeutet das, dass sich Ihr Bewusstsein mit den Jahren auch ohne Ihr bewusstes Tun verändert? Die Antwort darauf ist einfach. Alles verändert sich mit der Zeit.
Eine interessante Frage wäre: Wie sieht ein viele Jahre meditierender Mönch ein und die selbe Sache im Vergleich zu einem nicht Meditierenden?
Kann das Bewusstsein erkranken? Erkrankt das Bewusstsein, was geschieht dann? Was geschieht mit dem Bewusstsein, wenn der Mensch psychisch oder physisch erkrankt? Was geschieht mit dem Bewusstsein beispielsweise bei Demenz? Es kommt zu Bewusstseinsveränderungen. Das ist klar. Aber inwieweit, ist noch lange nicht gut genug erforscht. Durch Einnahme von Drogen kommt es ebenfalls zu Bewusstseinsveränderungen, die bei kurzfristiger Einnahme vorübergehend sind, jedoch bei längerer Einnahme oft zu Schäden führt.
Was geschieht mit der Wahrnehmung, wenn das Bewusstsein erkrankt? Das sind Fragen, die ich nicht beantworten kann und meines Wissens nach ist dies ein Gebiet, das noch erforscht werden muss.
Zurück zum eigentlichen Thema. Ja, man kann sein Bewusstsein verändern, wodurch sich die Wahrnehmung verändert und dadurch das ganze Leben.
Methoden um sein Bewusstsein zu verändern
1. Meditation
2. Visualisieren
3. Verändern seiner Gedanken- und Gefühlsmuster
4. Verändern der Programmierung des Unterbewusstseins
mit Hypnose und Subliminals
1. Veränderung seines Bewusstseins durch Meditation
Eines sollte inzwischen klar sein, dass Sie mit meditieren Ihr Bewusstsein positiv verändern können. Am besten ist es, wenn Sie mehrere Meditationsarten anwenden. Wer regelmäßig meditiert verändert auch seine Gefühlswelt und damit seine Wahrnehmung. Mithilfe der Meditation wird man innerlich ruhiger, was auch die Gesundheit verbessert.
Machen Sie ein paar Versuche.
1. Machen Sie einen kleinen Versuch. Machen Sie mit einem Kugelschreiber einen Punkt auf eine Wand auf die Sie schauen oder auf ein Blatt Papier. Schreiben Sie die Uhrzeit, vor allem die Minuten auf. Nun fokussieren Sie Ihre volle Aufmerksamkeit auf den Punkt bis Sie sich eines Gedankens gewahr werden. Sehen Sie wieder auf die Uhr. Wenn Sie weniger als fünf Minuten voll konzentriert sein können, leiden Sie an einer Konzentrationsschwäche. Sind Sie mehr als dreißig Minuten voll konzentriert, ist das ziemlich gut.
2. Veränderung seines Bewusstseins durch Visualisieren
Es gibt mehrere Techniken des Visualisierens. Die klassische Art des Visualisierens ist mit geschlossenen Augen und in einem entspannten Zustand.
Sie setzen oder legen sich hin, schließen Ihre Augen, entspannen sich und beginnen dann sich und Ihr Leben so zu sehen wie Sie es gerne haben möchten. Wenn Sie dies täglich machen, wird sich Ihr Leben innerhalb von Wochen und Monaten verändern. Wie schon erwähnt, ist die Realität keine so feste Sache wie sie zu sein scheint. Sie kann durch die Veränderung seiner Wahrnehmung verändert werden.
3. Veränderung seiner Gedanken- und Gefühlsmuster
2. Versuch: Beobachten Sie sich während drei Tagen. Wann immer Sie sich einer negativen Emotion wie Wut, Angst, Neid, Eifersucht, sich minderwertig fühlen gewahr werden, notieren Sie es.
Wie viele Stunden pro Tag sind Sie positiv drauf? Wie oft negativ?
3. Denken Sie nun nach, was Sie dazu gebracht hat eine negative Emotion zu haben. Denken Sie dann nach, wann Sie ähnlich gefühlt haben. Auf diese Weise lernen Sie Ihre Gefühlsmuster kennen.
4. Machen Sie nun dasselbe mit Ihren Gedanken. Beobachten Sie sich, wie oft Sie einen negativen Gedanken denken, wie oft unnütze Gedanken und wie oft positive und konstruktive Gedanken.
Gefühlsmuster haben mit Gedankenmustern zu tun. Jeder Gedanke wird von einem bestimmten Gefühl begleitet. Ihre Wahrnehmung hängt davon ab, wie Sie sich fühlen. Werden Sie sich dessen bewusst!
Gedanken- und Gefühlsmuster sind Teil der Programmierung des Unterbewusstseins. Wenn es Ihnen gelingt Ihre Gefühlsmuster zu verändern, wird sich Ihr Leben verändern. Stoppen Sie negative Gedanken und Gefühle und Ihr Leben wird besser und schöner. Denken Sie daran, dass Sie sich mit Wütend Sein nichts Gutes tun und die Person auf die Sie wütend sind, weiß möglicherweise nichts davon.
Sie können sich und Ihr Leben unter Kontrolle bringen, wenn es Ihnen gelingt, Ihre Gedanken zu kontrollieren. Stoppen Sie negative, aber auch unnütze Gedanken, sobald Sie sich einem gewahr werden und lenken Sie Ihre Gedanken auf Positives und Konstruktives. Ihr Leben unter Kontrolle bringen bedeutet, dass Sie so leben wie Sie es möchten, Ihre Ziele erreichen und sich Ihre Wünsche erfüllen können. Man manifestiert mit seinen Gedanken und Gefühlen. Wer seine Gedanken auf das fukussiert, was er möchte, wird dies schneller erreichen.
4. Veränderung seines Bewusstseins mit Subliminals und Hypnose
Lesen Sie mehr über Subliminals.
Womit beginnen, wenn es um die Veränderung des Bewusstseins geht?
Sich wohl fühlen und glücklich sein ist das wichtigste. Denken Sie nach, was Sie alles tun können, um sich wohl zu fühlen. Gute Ernährung und ausreichend Bewegung gehören dazu. Aber auch, dass man sich in seiner Kleidung und in seiner Wohnung wohl fühlt und von welchen Menschen man umgeben ist.
Glücklich zu sein ist 1. eine Entscheidung und 2. sollten Sie alles, was Sie nicht so glücklich macht, aus Ihrem Leben eliminieren.
Sie sollten Ihre Arbeit mögen. Egal, was in Ihrem Leben geschieht, suchen Sie nach dem Positiven. Alles hat auch eine positive Seite. Wenn Sie sich dessen bewusst werden, sieht Ihre Welt gleich anders aus.
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