Lernen Sie Ihre Gefühle zu kontrollieren

Hängen Sie nur positiven Gefühlen nach und eliminieren Sie negative Gefühle.
Mit einer positiven Gefühlswelt können Sie Ihr Leben positiv verändern. Der Grund dafür ist, dass die Gefühle, von denen Sie meist erfüllt sind, für Ihre Schwingungsfrequenz verantwortlich sind, was Ihre Wahrnehmung stark beeinflusst .Wenn Sie sich wohl fühlen und glücklich sind, das heißt meist von positiven Gefühlen erfüllt sind, wird ihre Schwingung hoch sein und Sie werden das, womit sich Ihre Gedanken beschäftigen wahrnehmen. Sie können das auch manifestieren nennen.

Negative Gefühle erzeugen eine niedere Schwingungsfrequenz und diese sind kontraproduktiv. Sie sind Grund für eine negative Veränderung. Was tun?

Wie eliminiert man negative Gefühle?
 

Beobachten Sie sich einige Tage lang und notieren Sie, wann Sie negative Gefühle entwickeln. Es handelt sich dabei um negative Gefühlsmuster.

Manche Menschen reagieren auf bestimmte Worte oder in einer bestimmten Situation verärgert. Andere werden Neid entdecken, wenn Sie jemandem begegnen, den sie um etwas beneiden.

Nach einigen Tagen des sich Beobachtens, werden Sie eine Liste von Situationen gesammelt haben, die in Ihnen negative Gefühle wecken. Nehmen Sie sich dann Zeit und denken Sie nach, wie Sie jede dieser Situationen verändern können. In einigen Fällen wird es darum gehen, diese Situation zu verhindern, in anderen darum diese Situation zu verändern und in anderen wiederum mit dieser Situation leben zu lernen
 

Wenn Sie sich eines negativen Gefühls gewahr werden, halten Sie inne. Denken Sie an etwas Positives und Schönes. Sollte Ihnen das nicht gelingen, dann denken Sie nach, warum Sie verärgert zornig, neidisch, eifersüchtig oder irgendwie down sind. Denken Sie dann nach, was Sie dagegen tun können, bzw. was Sie tun können um negative Gefühlsmuster zu verändern. Gefühlsmuster gehen mit Gedankenmustern einher. Das bedeutet, dass Gefühle von bestimmten Gedanken begleitet werden. Wenn Sie Ihre Gedankenmuster verändern, verändern Sie auch Ihre Gefühlsmuster.

Ein paar Beispiele.

Eine Bekannte hat eine beneidenswert schöne Figur. Sie dagegen sind übergewichtig. Sie könnten jedem, der eine tolle Figur hat, aus dem Weg gehen. Besser wäre es dagegen, wenn Sie Ihr Übergewicht verlieren und diese Bekannte mit der tollen Figur als Vorbild nehmen.

Es kann auch sein, dass Sie jemanden um etwas beneiden, was Sie nicht haben können, dann handelt es sich um Eifersucht.. Zum Beispiel, Sie haben kein gleichmäßiges Gesicht und beneiden jemanden um seine makellose Schönheit. Erkennen Sie, was an Ihnen schön ist. Worum würde ein anderer Sie beneiden? Visualisieren Sie, wie man Ihnen Komplimente macht.

Sie reagieren verärgert, wenn man Sie kritisiert und möglicherweise ist es jemand, der schnell einen Grund findet Sie zu kritisieren. Hier müssen Sie Ihr Gefühlsmuster verändern. Visualisieren Sie, wie Sie diesem Kritiker begegnen, wenn dieser wieder mal einen Kritikpunkt findet und Sie ihm nonchalant und mit einem Lächeln sagen “Nun, der eine ist so und der andere anders. Ich schätze mich, so wie ich bin.” Stellen Sie sich dann vor, wie Ihnen der Kritiker beipflichtet. Auch wenn der Kritiker in der Realität weiter kritisiert, sollten Sie nicht mehr mit Verärgerung, sondern mit einem Lächeln reagieren. Wenn möglich, gehen Sie Kritikern aus dem Weg.

Wenn Sie jemandem, der unentwegt nörgelt, Gott und die Welt kritisiert und also meist schlecht drauf ist, öfter begegnen, dann gehen Sie diesem Menschen aus dem Weg. Jemand, der meist negativ drauf ist, steckt andere damit an. Er strahlt diese negativen Gefühle aus. Wie sieht das Leben dieses Menschen aus? Bestimmt nicht wunderbar. Und wie steht es mit seiner Gesundheit? Längere Zeit In einem negativen Schwingungsbereich zu verweilen, macht krank und nimmt einem die Chance beruflich und privat mehr Erfolg zu haben.

Oder sind Sie selbst ein Nörgler? Denken Sie mal nach, was Sie zum Nörgeln bringt. Ist es die Politik? Die Wirtschaft? Dann verzichten Sie darauf regelmäßig die Nachrichten zu sehen. Es gibt Schöneres und Vergnüglicheres, womit man sich die Zeit vertreiben kann.

Ist es eine schlechte, Sie störende Gewohnheit eines anderen, die in Ihnen negative Gefühle weckt? Sie können diesen Menschen bitten sich zu ändern, aber meist funktioniert das nicht. Sie können einen anderen nicht ändern, aber sich. Bei schlechten Gewohnheiten eines anderen müssen Sie sich daran gewöhnen oder darüber hinweg schauen. Finden Sie einen Weg damit fertig zu werden oder eliminieren Sie diesen Menschen aus Ihrem Leben.
 

Es geht darum, dass Sie ihre Gefühle kontrollieren und also Ihre Gefühlsmuster vorwiegend positiv sind.
 

Mehr über positive und negative Gefühle, wie man sie kontrolliert, wie man visualisiert und wie man mit dem Visualisieren Veränderungen an sich erreicht, lernen Sie in dem Kurs “Erfolg90”.
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ÜB